« Stress », « Difficulté à gérer ses émotions », « Anxiété », « Angoisse » et « État dépressif » SONT DES NOTIONS DIFFÉRENTES.

Bien que souvent concomitantes, elles sont  abordées selon leurs spécificités. L’approche globale proposée repose sur le traitement des symptômes et sur l’adaptation aux causes/sources des troubles.

Les accompagnements psycho-corporels sont individuels et les consultations reposent sur :

• Le dialogue : aide à la compréhension progressive des ressentis, des émotions, des besoins fondamentaux. Travail sur les notions de confiance en soi, de culpabilité, des mécanismes comportementaux, des pensées automatiques …
• Les techniques de gestion du stress et gestion des émotions : cohérence cardiaque, l’EFT® (techniques de libération émotionnelle), sophrologie, la méditation en pleine conscience…
• La naturopathie : phytothérapie, aromathérapie, alimentation, nutrition, hygiène de vie
• La médecine traditionnelle chinoise : mise en place de protocoles d’acupressure (digitopuncture sur des points de méridiens), des protocoles de réflexologie plantaire et de réflexologie vertébrale & dorsale
• La massothérapie : Tui Na (massage énergétique traditionnel chinois), drainages lymphatiques , massages sur des zones musculo-tendineuses ciblées
• La chromothérapie : utilisation de la lumière colorée projetée sur l’ensemble du corps ou sur des parties ciblées