Une journée à la découverte de l’alimentation afin de vous permettre de mieux comprendre à quel point elle représente le pilier n°1 d’une Santé durable.

Prendre en main sa nutrition est au cœur de la recherche d’ «équilibre» ou de «ré-équilibre». Loin d’être une leçon de vie, cette journée
d’étude et d’échanges permet d’entrevoir les bénéfices de certaines préconisations ainsi que les pièges à éviter pour la santé et le bien-être, tant sur le plan physique que psycho-émotionnel. Les guides pratiques remis lors du stage deviendront une aide précieuse dans votre quotidien.