LES STAGES SPECIALISES

Pour apprendre ou approfondir un thème, une technique ou une discipline au service du mieux-être…

Psycho-physiologie du stress et des émotions

Ce stage représente une base de compréhension solide en matière de santé et/ou de bien-être.

Ce module, pouvant être suivi seul ou en complément d’autres stages, a pour objectif d’enrichir et d’exploiter des connaissances précises sur les notions de stress et des émotions. Analyses des répercussions du stress sur la sphère physique (système nerveux central, système nerveux neurovégétatif, système hormonal) et sur la sphère psychologique (spirale du  stress, approche cognitive et comportementale…). Comprendre et analyser les émotions (leurs sources, les faits déclencheurs, impact comportemental…)

PROCHAINES DATES DISPONIBLES

Module sur 1 week-end :

Planning pour le second semestre 2023 & 2024 en cours d’élaboration

Découvrir et apprendre :

Définir clairement ce qu’est le « stress » Les enjeux en matière de stress sont capitaux sur le plan de la santé, au niveau économique et sociétal.

L’impact du «stress» et des «émotions» sur un individu a bien souvent comme résultat des tensions, des troubles fonctionnels et des pathologies.
Les répercussions biologiques et organiques du stress sur le plan physiologique
Les répercussions cognitives et émotionnelles du stress sur le plan psychologique et comportemental. En quoi les émotions sont toujours positives. Comment induire de l’harmonie.

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Définir ce qu’est le stress

- Définition générale - Comment le stress est décrit - Le « bon » & le « mauvais » stress - Les différentes phases du stress

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Le Syndrome Général d’Adaptation

- Définition - Les 3 phases du « Syndrome Général d’Adaptation »

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Analyse du stress sur le plan physiologique

- Le(s) cerveau(x) - Schéma d’action d’un stress - Le système limbique - Relation structure/fonction des différents « intervenants » - L’axe hypothalamo-pituito-surrénalien - Système neurobiologique de réponse au stress et ses conséquences - Symptomatologie & troubles physiologiques liés au stress

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Analyse du stress sur le plan psychologique & comportemental

- Des réactions différentes d’un individu à l’autre - Approche cognitive du stress - Symptomatologie, troubles psychiques & comportementaux liés au stress

Aperçu du programme :

stage spécialisé ipnse psycho physiologie
icone bandeau ipnse présentation

Pistes de prévention et de lutte contre le stress

- Approches générales de gestion du stress - Sur le plan de l’alimentation - Induire de l’harmonie

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Qu’est ce qu’une émotion ?

- Définition générale - Différence avec les sensations et les sentiments

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Pourquoi est-ce si difficile de parler de ses émotions ?

- L’impact de la « Culture » et de la « Société » - L‘impact de l’ « ego »

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Les 7 émotions fondamentales

- Identification générale - Précision de l‘ « état émotionnel » - Liste du vocabulaire affectif de la langue française

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Émotions positives et négatives ?

- Rôle des émotions - Faits déclencheurs et source(s) des émotions

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Le formateur

Ce module de stage spécialisé est animé par Frédéric Lesieur,
thérapeute en naturopathie et psychologie énergétique

Pédagogie et supports :

  • Projection des cours sur grand écran sous format Power-Point
  • 2 livrets reliés contenant l’ensemble des cours relatifs à la « psychophysiologie du stress et des émotions » 
  • 2 planches « aide-mémoire » plastifiée

Un suivi et une proximité forte

Le nombre volontairement limité de stagiaires (4 personnes minimum à 8 maximum par session) permet un accompagnement et un suivi individuel

Organisation

Pauses gourmandes offertes le matin et l’après-midi (eau, café, thé, tisane, fruits, friandises…), Cuisine équipée à disposition pour préparer les repas du midi (ou restaurants à proximité)

Certification

Un certificat est remis à l’issue du stage Il est nominatif et accompagné du programme détaillé du stage suivi à l’IPNSE

Pour plus de renseignements

Calendrier des dates & Tarifs
 au 06 07 37 00 06 ou par mail  : contact.secretariat@ipnse.com