LES STAGES DECOUVERTE

Des journées destinées à tous.

Comprendre et gérer ses émotions

Une journée découverte sur un thème très actuel, afin de comprendre et mieux gérer ses émotions. Le corps émotionnel fait partie intégrante de ce que nous sommes. Les émotions demeurent mal comprises, difficiles à analyser, à identifier et à exprimer… Pourtant, mieux les comprendre permet de mieux les maîtriser et d’avoir un regard plus attentif et respectueux sur soi-même et sur l’Autre … La Culture et la Société conduisent souvent à refouler ce qui est ressenti… Ce stage vous permettra de lever le voile sur le sujet : comprendre que les sources, que les mécanismes et que l’impact des émotions, est essentiel pour le bien … Être …

PROCHAINE DATE DISPONIBLE

Planning pour le second semestre  2023 & 2024 en cours d’élaboration

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Qu’est-ce qu’une émotion ?

- Définition générale - Différence avec les sensations et les sentiments

icone yoga ipnse

Le rôle des émotions dans le processus du stress

- La spirale du stress (Lazarus & Folkman)

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Pourquoi est-ce si difficile de parler de ses émotions ?

- L’impact de la « Culture » et de la « Société » - L‘impact de l’ « ego »

Aperçu du programme :

découverte comprendre émotions ipnse toulon
icone bandeau ipnse présentation

Les 7 émotions fondamentales

- Identification générale - Précision de l‘ « état émotionnel » - Le « vocabulaire affectif » de la langue française

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Emotions positives et négatives ?

- Rôle des émotions - Les faits déclencheurs et la (les) source(s) des émotions

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L’intelligence émotionnelle

- Définition & fondements - A quoi sert-elle ? - De la compassion, la consolation vers l’empathie

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Le formateur

Cette journée est animée par Frédéric Lesieur,
thérapeute en naturopathie et psychologie énergétique

Notre organisation :

– Parking aisé et gratuit le long de l’avenue Joseph Elie Ceccaldi à Toulon
– Buffet d’accueil et pour les pauses (eau, thé, tisane, café, fruits) inclus dans le tarif de la journée découverte
– Environnement de travail « tout confort » & présentation du contenu de la journée sur grand écran projeté sous format animé PowerPoint
– Support pédagogique remis à chaque participant (livret relié permettant
de suivre aisément la journée d’étude)
– Cuisine équipée à votre disposition pour votre repas du midi (ou restaurants à proximité)

Pour plus de renseignements

Calendrier des dates & Tarifs
 au 06 07 37 00 06 ou par mail  : contact.secretariat@ipnse.com